「ここから」では、毎回様々な方法で
・人との関係性
・コミュニケーションの取り方　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　について話をしています。

今回のポイントは、気持ちを身体で表現してみよう。

右手(自分)と左手(相手)として自分の思う関係を両手で表してみました。

◇良い関係を両手で表してみる◇
・両手が向き合っている
・手の甲を合わせて反対を向いている
・両手が少し距離を置いている　etc

◆今、上手くいってない人との関係を両手で表してみる◆
・左手が一方的に右手を攻撃している
・両手が攻撃しあっている
・両手がとても遠くにあり、お互いを気にしていない　etc

「良い関係」「上手くいってない関係」はひとそれぞれに心地の良い距離感や相手との対話の方法が違っていました。両手で表現してみると、目で見て分かり易かったと好評でした。

その他には
・私の気持ちを相手に上手く伝えるには？
・腹が立った時に自分で落ち着く方法を考えてみよう。　etc

自分の気持ちを認めたうえで、どうしたら良いか？
話し合いをすることで具体的な方法がたくさん見つかりました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※次回の「ここから」は　2月10日(火)14:00～15:30　です